En la clase ejercitamos Observar sin Evaluar que se utiliza en el primer paso del proceso de CNV.
Pueden encontrar un resumen del libro de Marshal Rosenberg sobre este tema.
http://redgreenrepeat.com/2017/05/26/nonviolent-communication-chapter-3/
Para los que asistieron a la clase, escriban 4 ejemplos de una Observación con evaluación y una versión de la misma escrita como Observación sin evaluación. 5 puntos.
Administración y Control de Proyectos II 
Ejemplos de observación con evaluación (con su versión de observación sin evaluación):
Nunca te veo haciendo comentarios. (En las últimas 3 reuniones preguntamos si alguien quería dar un comentario, y no diste el tuyo.)
Sos muy ruidoso. (Es la tercera vez que al estar cerca tuyo no puedo escuchar lo que hablan mis colegas.)
No hacés comentarios porque no te interesan las reuniones. (Me pregunto si las reuniones le interesarán, yo pienso que podría no interesarle las reuniones)
Sos elegante. (Las últimas veces que te vi, vestías con trajes elegantes.)
A continuación escribo los cuatro ejemplos. Primero en la versión con evaluación y luego en la versión sin evaluación.
Siempre llegás tarde.
De las últimas cinco ocasiones en que nos reunimos, en todas ellas llegaste pasada la hora pactada de encuentro.
No me estás prestando atención.
Siento que durante toda la conversación que mantuvimos el día de hoy, no prestaste atención a lo que dije.
La música está demasiado alta.
El volumen actual de la música está por encima del valor que desearía que tuviera.
Este bar siempre está lleno.
He concurrido a este bar en tres ocasiones y en ninguna de ellas había mesas disponibles.
Mis 4 ejemplos:
Con evaluación: Durante la fase de implementación del proyecto tomaste malas decisiones.
Sin evaluación: Durante la fase de implementación del proyecto tomaste 1 decisión que terminó no obteniendo el resultado que esperábamos.
Con evaluación: Somos una empresa que cumple con los tiempos estimados.
Sin evaluación: Somos una empresa que en los 5 proyectos que hicimos hemos cumplido con los tiempos estimados.
Con evaluación: La calidad del servicio deja mucho que desear.
Sin evaluación: El servicio por las razones A,B,C no cumple con mis expectativas.
Con evaluación: Esta materia es muy buena.
Sin evaluación: El resultado de mi experiencia en esta materia durante este cuatrimestre es muy satisfactoria.
A continuación escribo los 4 ejemplos.
Primero con evaluación y luego haciendo uso únicamente de la observación.
– No estudias nada.
– Los resultados de los últimos exámenes que realizaste no fueron satisfactorios.
– Sos una persona muy terca.
– Las últimas veces que hemos discutido sobre un asunto, mantuviste inamovible tu forma de pensar.
– Sos muy tacaño.
– Cada vez que fuimos a comer afuera pediste el plato más barato, y te negaste a entregar propina.
– Este ascensor nunca funciona.
– En el último tiempo, cada vez que necesite utilizar este ascensor, se encontraba fuera de servicio.
Sin observacion
Con observacion.
Este tipo siempre llega tarde.
Basandonos en la ultima semana del laburo, entraste todos los dias media hora despues de lo debido.
Nunca me escuchas.
Siempre que te hablo sobre algo que te estuve contando, nunca te acuerdas.
La música está demasiado alta.
La musica esta tan alta que es imposible escuchar a la persona que tengo al lado.
No cabe una persona mas en la cancha.
La cancha esta tan llena que es imposible sentarse al terminar el primer tiempo.
Primero con evaluación y luego sin:
Mi amigo siempre come en el mismo lugar.
Las últimas 4 veces que salimos a comer, mi amigo eligió el mismo lugar.
Hay mucha gente que quiere usar el ascensor.
Hay una cola de aproximadamente 20 personas para usas el ascensor.
Un amigo en el trabajo escucha música muy alta en sus auriculares.
Al sentarme al lado de un amigo en el trabajo, puedo escuchar la música que el escucha en los auriculares.
Siempre hay un ascensor de la facultad roto.
Durante las últimas 3 semanas de facultad, cada vez que fui había por lo menos un ascensor fuera de servicio.
Pongo primero con evaluación y luego solo observación.
Terminas muy rapido los trabajos.
De las ultimas 3 veces que te di un trabajo, los terminaste en un tiempo menor que el normal.
Siempre llegas temprano.
En las últimas 4 ocasiones, te he visto llegar antes de la hora acordada.
Todo el tiempo estas con la computadora.
En el dia de hoy no te he visto hacer otra cosa que estar en la computadora.
Nunca hablas en clase.
En las últimas 2 clases no te he visto hablar con compañeros ni participar.
Ejemplos (con y luego sin evaluación):
– Sos re impuntual!
– Las últimas tres que nos juntemos llegaste más de 15 minutos tarde
– Dejá de gritar!
– El volumen con el que te estás expresando me dificulta concentrarme. Podrías hablar más bajo?
– Siempre es un caos el tránsito
– Los 5 días de esta semana tardé 15 minutos o más tiempo por encima de lo normal en llegar a la oficina
– Este lugar está re tranquilo
– Las veces anteriores que vine a este lugar, había el doble de gente
1. Solo me regañas a mi – 4 de los 5 regaños que diste, estaban dirigidos a mi.
2. Que pesimista es ella – en las situaciones de adversidad en las que hemos estado, has hecho comentarios que apuntan a un desenlace trágico.
3. Eres muy perezoso – Me gustaría que te mostraras más dinámico a lo largo del día.
4. Esta ciudad es un desastre – por lo general, me veo en situaciones que ponen mi paciencia a tope en esta ciudad.
1) Siempre haces lo mismo -> Las ultimas 10 veces que nos vimos, hiciste lo mismo.
2) Todos los zurdos son buenos jugando al futbol -> En los ultimos 5 partidos de futbol que vi, el mejor jugador del partido era zurdo.
3) No es tan inteligente como cree -> A veces pienso que, tal vez, no es tan inteligente como cree.
4) Casi siempre llega tarde -> 3 de las ultimas 4 veces que nos reunimos, llego 10 minutos tarde.
Mario es adicto al trabajo
Mario siempre llega primero y siempre se va último del trabajo
El asado es la mejor comida
El asado es una muy buena comida por el alto contenido proteico de la carne
Los políticos son todos corruptos
Los políticos argentinos de los últimos 40 años se quedaron con mucha plata del estado
Juan es un nerd
Juan estudia mucho y siempre obtiene buenas notas
Algunos ejemplos con y sin evaluación (en ese orden)
Siempre te levantas tarde
La última semana, te levantaste a las 11 am todos los días
No hay mas lugar
El bar está tan lleno, que no se ve el suelo
El es un crack en el fútbol
Los últimos 5 partidos que lo vi jugar, fue la figura de la cancha
El subte A anda muy bien
Hace semanas que no tengo ningun inconveniente al viajar por el subte A
Mis ejemplos:
LE: Lenguaje Estático
LP: Lenguaje de Proceso
1)
LE: No podes ser tan malo chabón!
LP: Es la 4ta vez que con el saque haces una doble falta.
2)
LE: Nunca haces nada en la casa.
LP: En el último mes, cada vez que entré a casa vi que no sacaste la basura, ni lavaste los platos, ni hiciste la cama, ni barriste, ni pagasta las boletas.
3)
LE: No das propina porque una rata!
LP: Me llama la atención que no le dejes propina al mozo, aún observando la buena atención del mismo. Quizás no creas en la propina como estímulo o recompensa por un buen servicio.
4)
LE: Todas las empresas telefónicas son estafadoras
LP: En el último semestre, cada vez que me llegó la boleta para pagar, tenía un recargo por un servicio que no fue solicitado ni consumido.